Mondschöner Herbstdetox
Deine Unterlagen

Schön, dass du bei diesem besonderen Online Kurs dabei bist. Hier findest du alle Unterlagen für den Kurs, die du dir jederzeit downloaden kannst. Du hast mit dem Passwort Herbstglamour lebenslangen Zugang zu den PDF Files. Ich wünsche dir viel Freude damit. Deine Nives

 

Die Unterlagen 

Mondschöner Herbstdetox Einkaufsliste
Rezeptmappe PDF

 

Tag 1. Herzlich willkommen zu Mondschöner Herbstdetox. Ich freue mich, dass wir heute gemeinsam beginnen, in die Essenz des Herbstes einzutauchen und seine Kraft und seine Botschaft in dein Leben zu bringen. Zu Beginn unserer gemeinsamen Woche enthülle ich dir meine Herbstessentials, wir betrachten den Herbst aus ayurvedischer Sicht und gehen es ganz langsam an. Denn Langsamkeit und Ruhe sind wichtige Qualitäten, denen wir mehr Raum in unserem herbstlichen Sein geben dürfen. Wir beginnen heute Abend mit einer leckeren Abendsuppe aus unserer Liste und ganz viel Entspannung. Lies dich ein. Lass es wirken und genieße einen genussvollen Herbstabend. Wenn du Fragen hast, kannst du mich jederzeit auf nives@moonbeautyrituals.com erreichen. Komm auch zu uns in die Facebook Gruppe, wo du alle deine Fragen in einem geschlossenen Frauenraum stellen kannst, und ich sie dir gerne beantworte.

Und jetzt psssssst, lass Ruhe in dein Leben einkehren. 

Alles Liebste, 

TAG 1

Tag 2. Heute ist unser erster langer Tag während der Mondschönen Herbstdetox Woche und wir widmen ihn einer intensiven Entschlackung. Deine beste Begleiterinnen heute sind Kitchari, Traubensaft und ganz viel Ingwertee. Du ölst dich sinnlich mit Mandelöl. Genießt viel Ruhe und Stille und empfängst die Neumondin in ihrem Aspekt des vollkommenen Loslassens, um frei zu werden für Neues in deinem Leben. Ich wünsche dir viel Zeit für Reflexion und Sinnlichkeit. 

TAG 2

Tag 3. Heute tauchen wir in meine Herbstessentials für ein starkes Immunsystem ein und du lernst, welche Pflanzen, Gemüse und Früchte dich besonders dabei unterstützen, dein Immunsystem aufzubauen. Wir beenden den heutigen Tag auch wieder mit einer sinnlichen Selbstölung und trinken viel Holunderblütentee. Du kannst heute kochen, wonach dir ist oder du isst einen Tag noch nur Kitcharisuppe. Je nach Geschmack und Verlangen. Ich wünsche dir einen wunderschön herbstlichen Sonnentag. Alles Liebste,

TAG 3

Tag 4. Heute tauchen wir in das wichtige Thema der Erdung ein, das uns der Herbst in seiner ganzen Kraft spiegelt. Wie fühlt es sich an geerdet oder eben nicht geerdet zu sein? Und was kannst du in deinem Alltag machen, wenn du wieder mal zu sehr im Kopf bist und den Kontakt zum Boden, zur Stabilität und eben zur Erde verlierst? Du erfährst, wieso Wurzelgemüse in der Herbstküche gerade jetzt so viel Sinn machen und lässt den Tag mit einer gemütlichen Fussmassage und dem sehr erdenden Johanniskrautöl ausklingen. 
Ich wünsche dir einen kraftvollen Herbsttag, auch wenn du vielleicht heute wieder zur Arbeit zurück musst. 

TAG 4

Tag 5. Heute geht es darum, mehr Stille in dein Leben zu bringen. Wir betrachten deinen inneren und äußeren Tempel, schauen wo du es dir noch kuscheliger in deinem zu Hause machen kannst  und wieso du dein Heim als die Erweiterung deines Innersten betrachten kannst. Tag fünf und ich hoffe du bist bis jetzt kraftvoll in der Essenz des Herbstes gelandet. 

TAG 5

Tag 6. Heute geht es um Sinnlich-sinnvolles in deinem herbstlichen Dasein. Du erfährst meine besten Tipps für eine schöne Herbsthaut. Genießt den Traubensaft noch mehr und begibst dich auf die Suche nach Sinnlichem in den Winden und Regentagen der goldenen Jahreszeit. Wie immer wünsche ich dir einen wunderschön sinnlichen Herbsttag.

TAG 6

Tag 7. Heute entführe ich dich an unserem vorletzten Tag in der mondschönen Herbstdetox Woche in die Welt der magischen Erdenfeste im Herbst. Du sagst Danke, begrüßt die Dunkelheit und entzündest die Lichter für deine Ahnen. Mabon und Samhain. Erntedank und das Fest der Toten. Beides wichtige Feste im Kreis der Erde um die Sonne. Ich wünsche dir ein spannendes Lesevergnügen!

TAG 7

Letzter Tag. Du bist angekommen. An genau jenen Punkt, der für dich der Richtige ist. Es ist deine Reise und sie ist gut, genau so, wie sie ist. An unserem letzten Mondschön Tag gibt es ein großes Dankeschön von mir und meine liebsten Herbstinspirationen, die dich bis zum Ende der goldenen Jahreszeit begleiten sollen. 

Eine wunderbar stille Zeit von Herzen

TAG 8