Mondschöne Aphroditenkraft -
Deine Unterlagen

Schön, dass du bei diesem besonderen Online Kurs dabei bist. Hier findest du alle Unterlagen für den Kurs, die du dir jederzeit downloaden kannst. Du hast mit dem Passwort Mondfrau lebenslangen Zugang zu den PDF Files. Ich wünsche dir viel Freude damit. 

 

 

Die Unterlagen 

Mondschöne Aphroditenkraft Einkaufsliste PDF
Beauty Essentials PDF
Rezeptmappe PDF
Yoga und Bewusstseinsschulung PDF
Vollmondtag PDF
Ayurvedischer Hauttest PDF
Beautyrezepte PDF

 

Tag 1. Heute beginnt unsere gemeinsame Reise in sanften Schritten. Mit einer Fussmassage, einem Göttinnenöl und einem genussvollen Frauenmanteltee mit Honig am Abend vor dem Schlafen gehen. Wenn du magst, kannst du auch schon das eine oder andere Rezept nach kochen oder auch erst morgen damit beginnen - je nachdem, wie es gut in deinen Alltag passt. Du bekommst auch die Rezepte für die ganze Woche, so dass du dich reinlesen kannst. Heute gibt es auch die Beauty Essentials - essentielle Grundlagen für die mondschöne Woche, die du nach Möglichkeit täglich in deinen Alltag integrieren darfst.

Ein zusätzliches Tool mit dem wir die kommende Woche arbeiten werden sind bestimmte Yogaübungen als auch bewusste Programmierungen deines Bewusstseins - damit sich alles das, was du über dich und deine Schönheit denkst und fühlst in dieser Woche transformieren darf. Alles, was du in diesem Leben vor dir hast geht von deinen unterbewussten Denkmustern aus. Diese wollen wir uns bewusst machen und in eine Transformation führen, sodass du in ein neues Frau sein hineinwachsen darfst.

Du findest alle Unterlagen auch im Online Bereich. Das Passwort dafür ist: Genuss. Dort werde ich während des Kurses täglich alle notwendigen Unterlagen hochladen. 

Nun wünsche ich dir viel Freude mit den ersten behutsamen Schritten. Ich freue mich, dass du ein Teil von diesem Kurs bist, der mir sehr am Herzen liegt.

TAG 1

 

Tag 2. Die Haut. Schutzschild und Verbindung nach außen. Mit ihr als grösstes Sinnesorgan erfühlen wir die Welt und nehmen vieles aus der Welt in uns auf. Deswegen ist es so wichtig, was du auf deine Haut gibst. Es ist eine tägliche Entscheidung. Genau so wie mit der Ernährung. Deswegen widmen wir der Haut heute den ganzen Tag. Und es gibt einiges darüber zu erfahren. Aus ayurvedischer und wissenschaftlicher Sicht. Heute tauchst du in das Wissen darüber ein, wieso ein gesundes Hormonsystem wichtig für eine schöne Haut ist. Welche Beautyfoods dich nicht nur schön, sondern auch fruchtbar machen und du kannst einen ayurvedischen Hauttyptest machen, um herauszufinden, welche natürliche Pflege deine ganz individuelle Haut braucht. Außerdem gibt es meine drei Lieblingsrezepte für sommerlich - sinnliche Beautyrituale. 

TAG 2

 

Tag 3. Heute tauchst du in die Kraft des Feuers ein und erfährst, wieso ein gutes Verdauungsfeuer so wichtig für eine schöne Haut und strahlendes Aussehen ist. Ohne ein gutes Verdauungsfeuer kannst du nichts, was du isst vollständig verdauen. Wir haben im Ayurveda das Sprichwort: Du bist, was du verdaust. Und nur, wenn du alles, was du zu dir nimmst auch gut verdauen kannst - deine Mitte also stark ist - dann kannst du ganzheitlich gesund und schön sein. Burn Baby burn. Entzünde dein inneres Feuer. 

TAG 3

Tag 4. Ich hoffe die letzten Tage waren kraftvoll, sinnlich und vorallem wunderschön für dich. Denn darum geht es in unserer gemeinsamen Woche - sie soll in erster Linie Schönes in dir schöpfen. Durch die Rezepte, die Beautyrituale, das dir selbst Zeit widmen und dich bewusst mit Fragen der weiblichen Schönheit auseinandersetzen. 

Heuete möchte ich dich einladen, meinem Podcast Interview mit meiner Kollegin Janna Scharfenberg zu lauschen, wo ich über Frauengesundheit rede. Du kannst es dir hier anhören und vielleicht auch Zettel und Stift bereit halten, um dir all jenes aufzuschreiben, dass dich intuitiv anspricht. 

Heute geht es um das Thema Menstruation. Es ist ein Thema, das mir sehr am Herzen liegt und für das ich derzeit einen eigenen Online Kurs entwickle. Doch es gehört in die Mondschöne Aphroditenkraftwoche unbedingt hinein. Denn um dich absolut und vollkommen mit deiner Frauenkraft zu verbinden, darfst du wieder lernen bewusst und achtsam im Rhythmus deines eigenen Zyklus zu leben - ich mache das seit vielen Jahren und spüre genau meine fruchtbaren Tage, beobachte meine Stimmungen und wie sie sich verändern und komme so immer mehr zu mir selbst und in meine Kraft. 

TAG 4

Tag 5. Sinnliche Sexualität. Das ist unser heutiges Thema. Sexualität als heiliger Akt in der Begegnung mit dir selbst und den anderen. Um in dieses sehr umfangreiche Thema tief einzutauchen und es für dich erfahrbarer zu machen, genießt du heute Abend ein sexy Abendritual mit Sinnlichkeitseffekt und lernst dabei, wie du deine Sinne im Alltag befruchten kannst, damit mehr Freude und Kraft dein Leben durchdringen können. Denn dein Körper ist ein Tempel. Der Tempel deiner Seele. 

TAG 5

 

Tag 6. Heute gibt es eine kleine Zusammenfassung aller Beautyfoods, die besonders wertvoll für dein Frau Sein sind. Du hast in den letzten Tagen viel Wissen gesammelt, dich mit den besten Beautyfoods schön gegessen, mit der Kraft des Frauenmantels deine Weiblichkeit genährt und dich sinnlich schön gepflegt.

Was hat dir besonders gut getan? Womit möchtest du weitergehen? Was von all dem wird dich weiterhin in deinem Leben begleiten? Ich freue mich, wenn du mir schreibst oder auch deine Erfahrungen in der Facebook Gruppe postest.

TAG 6

Tag 7. Heute dreht sich alles um das Thema Anti Aging. Aus ayurvedischer und wissenschaftlicher Sicht. Du erfährst, wieso Sesamöl, Granatapfel und Vanille dich jung halten, und was glücklich sein damit zu tun hat. Außerdem gibt es eine lange Liste von verjüngenden Beautyritualen, die dich nicht nur schön machen, sondern auch wahre Kraftquellen für ein langes Leben sind. 

Da wir nun fast am Ende des Kurses sind, freue ich mich über dein Feedback und mich interessiert natürlich, wie es dir geht. Vielleicht möchtest du teilen, was du regelmäßig machst und wobei du dir noch schwer tust? Entweder auf Facebook oder du kannst mir auch direkt eine email schreiben. Danke dir für dein Sein in diesem besonderen Frauenkreis

TAG 7

 

Letzter Tag. Du bist angekommen. An genau jenen Punkt, der für dich der Richtige ist. Es ist deine Reise und sie ist gut, genau so, wie sie ist. An unserem letzten Mondschön Tag gibt es viele Fragen, ein bisschen Kreativität und einen intuitiven Frauentag. Es ist dein Tag. Gestalte ihn, wie du dich fühlst. Aber lass ihn gesund, genussvoll, sinnlich und tief sein.

BE IN JOY. 
WOMAN YOU ARE BEAUTIFUL.

TAG 8

Schön, dich hier zu sehen.  Ich freue mich, dass du dich dazu entschieden hast, bei diesem besonders genussvollen Online Kurs dabei zu sein. 

“The beauty of a woman must be seen from in her eyes, because that is the doorway to her heart, the place where love resides. ”

— AUDREY HEPBURN